
Творожная запеканка с крыжовником
Кисловатый крыжовник отлично балансирует сладкую творожную массу. Подходит и замороженный.
В России творожную запеканку с крыжовником готовят и зимой из замороженных ягод — они хорошо держат форму и не дают лишней влаги. Местный творог 5% подойдёт, а вместо манки иногда кладут муку или овсяные хлопья. Частая ошибка — не отжать ягоды после разморозки, тогда запеканка получится водянистой.
На порцию (167 г)
- ккал
- 246
- белки
- 18г
- жиры
- 9г
- углеводы
- 23г
На 100 г: 148 ккал · Б 10,8 · Ж 5,6 · У 13,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Творог 5%500 г2,5 пачки
- Крыжовник200 г1,5 стакана
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Манная крупа50 г3 ст. л.
- Сахар70 г4,5 ст. л.
- Сметана 15%60 г2 ст. л.
- Масло сливочное 82.5%10 гдля формы
Приготовление
Шаг 1. Крыжовник промойте и обсушите, у ягод срежьте хвостики.
Шаг 2. Сметану с манкой оставьте на 15 минут, затем смешайте с творогом, яйцами и сахаром.
Шаг 3. Вмешайте крыжовник и выложите в смазанную форму.
Шаг 4. Выпекайте при 180 °C 45 минут.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию