Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Грузди солёные горячим способом
67ккал7г белка14400 минна порцию
Тыквенные семечки сушёные
349ккал19г белка60 минна порцию
Творожные маффины с черникой
211ккал14г белка40 минна порцию
Помидоры черри фаршированные моцареллой
141ккал8г белка20 минна порцию
Пхали из шпината с орехами
248ккал9г белка30 минна порцию
Морковный кекс на цельнозерновой муке
249ккал7г белка60 минна порцию
Гранатовый браслет ПП с индейкой и йогуртом
235ккал22г белка80 минна порцию
Тарталетки с грибами и сыром
259ккал7г белка40 минна порцию
Волнушки солёные
97ккал9г белка57600 минна порцию
Опята солёные
67ккал6г белка10080 минна порцию
Тыквенный кекс с пряностями
198ккал6г белка65 минна порцию
Ассорти грибное солёное
97ккал9г белка10080 минна порцию
Царское варенье из крыжовника
225ккал1г белка600 минна порцию
Грибы жареные на зиму в масле
428ккал7г белка90 минна порцию
Брусничный морс без сахара на мёду
67ккал1г белка30 минна порцию
Паштет из куриной печени в духовке
205ккал18г белка80 минна порцию
Начос с говядиной и сыром
666ккал31г белка30 минна порцию
Крабовый салат ПП с творожным сыром
212ккал13г белка25 минна порцию
Кисель ягодный без сахара на стевии
65ккал1г белка20 минна порцию
Брусничный морс с имбирём
59ккал1г белка25 минна порцию
Маффины с вишней
226ккал4г белка40 минна порцию
Солянка грибная на зиму с капустой
326ккал9г белка120 минна порцию
Паштет из индюшиной печени
178ккал13г белка40 минна порцию
Цезарь в корзинках из пармезана
217ккал20г белка40 минна порцию