Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194

Тарталетки с красной икрой и маслом
312ккал12г белка10 минна порцию

Тарталетки с красной рыбой и творожным сыром
346ккал13г белка15 минна порцию

Опята маринованные на зиму
91ккал6г белка90 минна порцию

Маслята маринованные
79ккал6г белка100 минна порцию

Паштет из куриной печени со сливочным маслом
191ккал13г белка40 минна порцию

Отвар шиповника
41ккал0г белка600 минна порцию

Тарталетки с красной икрой и сливочным сыром
193ккал6г белка15 минна порцию

Бутерброды с красной икрой
244ккал11г белка10 минна порцию

Холодец из курицы
505ккал43г белка360 минна порцию

Компот-ассорти из ягод
116ккал0г белка25 минна порцию

Ягоды замороженные на зиму
113ккал2г белка30 минна порцию

Сырники без сахара
365ккал42г белка25 минна порцию

Американское печенье с шоколадной крошкой
384ккал5г белка45 минна порцию

Торт «Наполеон»
422ккал7г белка240 минна порцию

Торт «Красный бархат»
543ккал7г белка120 минна порцию

Творожная запеканка без муки и манки
241ккал30г белка55 минна порцию

Мороженое из сгущёнки без мороженицы
349ккал5г белка250 минна порцию

Ванильный протеиновый коктейль на молоке
301ккал32г белка3 минна порцию

Ночная овсянка с черникой и ванилью
354ккал14г белка5 минна порцию

Самса с мясом из слоёного теста
577ккал17г белка60 минна порцию

Чизкейк «Нью-Йорк»
488ккал8г белка420 минна порцию

Лимонник
414ккал6г белка80 минна порцию

Панна-котта классическая
296ккал6г белка255 минна порцию

Багет
280ккал9г белка840 минна порцию