Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Бутерброды горячие с ананасом и ветчиной
255ккал13г белка15 минна порцию
Песочные коржики с орехами
274ккал4г белка40 минна порцию
Мороженое-сэндвич с печеньем
336ккал5г белка240 минна порцию
Повидло сливовое
309ккал1г белка180 минна порцию
Бутерброды горячие в аэрогриле с сыром
352ккал15г белка10 минна порцию
Энергетические батончики из фиников и овсянки
178ккал4г белка20 минна порцию
Крекеры домашние
218ккал4г белка40 минна порцию
Торт «Сказка» с варёной сгущёнкой и орехами
502ккал9г белка150 минна порцию
Фаршированные яйца с селёдкой
222ккал16г белка25 минна порцию
Сэндвич с котлетой в школу
399ккал28г белка10 минна порцию
Пирожное «Трубочка» с белковым кремом
300ккал5г белка70 минна порцию
Творожные пышки на сковороде
355ккал18г белка30 минна порцию
Картофельные чипсы домашние
174ккал3г белка40 минна порцию
Желе из яблок
383ккал1г белка120 минна порцию
Бутерброды с икрой мойвы
208ккал7г белка10 минна порцию
Фаршированные яйца с ветчиной
246ккал16г белка25 минна порцию
Творожные кексы с изюмом для школы
309ккал12г белка40 минна порцию
Пирог с грушей
289ккал6г белка60 минна порцию
Яйца пашот в микроволновке
162ккал11г белка5 минна порцию
Треугольники из лаваша с сыром и помидором
410ккал19г белка20 минна порцию
Мармелад яблочный домашний
249ккал1г белка300 минна порцию
Пицца-маффины с колбасой и сыром
314ккал13г белка35 минна порцию
Пирожки с картошкой и луком из постного теста
357ккал8г белка140 минна порцию
Пирог с персиками
304ккал6г белка60 минна порцию