Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Пломбир с вареньем
281ккал3г белка300 минна порцию
Слоёные пирожные с заварным кремом
347ккал7г белка60 минна порцию
Торт «Медовик» со сметанным кремом и черносливом
527ккал9г белка180 минна порцию
Лаваш с бананом и творогом запечённый
341ккал21г белка35 минна порцию
Пюре из груш для детей на зиму
143ккал1г белка60 минна порцию
Фаршированные яйца с креветками
226ккал18г белка30 минна порцию
Домашние крекеры с сыром для детей
219ккал7г белка35 минна порцию
Пирожки с тыквой
347ккал10г белка150 минна порцию
Пирог с бананом и шоколадом
269ккал5г белка70 минна порцию
Мороженое с печеньем и вареной сгущёнкой
312ккал4г белка300 минна порцию
Яйца в аэрогриле без воды
173ккал14г белка15 минна порцию
Лаваш с курицей и сыром в аэрогриле
444ккал40г белка20 минна порцию
Компот из винограда на зиму
123ккал0г белка30 минна порцию
Фаршированные яйца с кукурузой
231ккал13г белка25 минна порцию
Кренделя сахарные
295ккал7г белка140 минна порцию
Пломбир с шоколадным соусом
292ккал4г белка300 минна порцию
Эклеры с шоколадным кремом
365ккал8г белка120 минна порцию
Яйца пашот на тосте с голландским соусом
538ккал13г белка30 минна порцию
Молочный кисель
210ккал6г белка15 минна порцию
Компот из сливы на зиму
126ккал0г белка40 минна порцию
Фаршированные яйца с морковью по-корейски
214ккал11г белка40 минна порцию
Форшмак из сельди
326ккал16г белка25 минна порцию
Пирожки с сухофруктами
436ккал11г белка150 минна порцию
Мороженое из сливок и сгущёнки с клубникой
324ккал4г белка300 минна порцию