Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194

Бутерброды с красной рыбой и маслом
259ккал12г белка10 минна порцию

Домашний пломбир
364ккал5г белка300 минна порцию

Бутерброды с ветчиной и сыром
402ккал23г белка5 минна порцию

Ленивые чебуреки из лаваша
575ккал23г белка30 минна порцию

Фаршированные яйца с майонезом и горчицей
212ккал11г белка25 минна порцию

Фаршированные яйца с печенью трески
346ккал12г белка25 минна порцию

Фаршированные яйца с сыром и чесноком
266ккал15г белка25 минна порцию

Имбирное печенье «Ёлочки» с глазурью
280ккал4г белка120 минна порцию

Морс из замороженных ягод
110ккал1г белка30 минна порцию

Холодец из свиных ножек и говядины
485ккал50г белка420 минна порцию

Яйца всмятку с гренками-солдатиками
407ккал19г белка10 минна порцию

Яйца в мешочек
236ккал16г белка10 минна порцию

Соус ягодный к сырникам
82ккал1г белка10 минна порцию

Клюквенный кисель
141ккал0г белка20 минна порцию

Гренки из бородинского хлеба с чесноком
298ккал5г белка15 минна порцию

Фруктовый салат со сметаной
189ккал3г белка10 минна порцию

Тосты с маслом и джемом
314ккал5г белка5 минна порцию

Кабачковая икра домашняя
154ккал3г белка90 минна порцию

Баклажанная икра
153ккал4г белка90 минна порцию

Сельдь с луком и маслом
216ккал15г белка15 минна порцию

Венские вафли классические
599ккал14г белка30 минна порцию

Кулич пасхальный
441ккал9г белка360 минна порцию

Тонкие хрустящие вафли в электровафельнице
424ккал6г белка40 минна порцию

Ленивые хачапури на сковороде на кефире
497ккал27г белка20 минна порцию