Яйца всмятку с гренками-солдатиками

Яйца всмятку с гренками-солдатиками

⏱ 10 минЛегко1 порцияДо 15 минутВегетарианское

Английский детский завтрак: яйцо всмятку в подставке и полоски тоста с маслом, которые макают в жидкий желток.

Яйца всмятку с гренками-солдатиками — простой завтрак, знакомый многим с детства. В России для гренок берут белый тостовый хлеб и сливочное масло. Частая ошибка — переварить яйца: тогда желток становится крутым и макать уже нечего.

На порцию (181 г)

ккал
407
белки
19г
жиры
23г
углеводы
31г

На 100 г: 226 ккал · Б 10,6 · Ж 12,8 · У 16,9 г

DКлетчатка 1,5 г · Сахар 3,5 г · Соль 1,6 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

1 порция

Приготовление

  1. Шаг 1. Опустите яйца комнатной температуры в кипящую воду и варите ровно 4 минуты.

  2. Шаг 2. Тем временем подсушите тосты, смажьте маслом и нарежьте полосками-солдатиками.

  3. Шаг 3. Поставьте яйца в подставки, срежьте верхушки, посолите и макайте гренки в желток.

Все завтраки →
Яйца всмятку с гренками-солдатиками: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok