Полезные обеды
Супы, горячее с гарниром, боулы — обеды, которые насыщают до вечера. КБЖУ на порцию посчитаны по ингредиентам.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 8124
Овощное рагу с кабачками и картофелем
205ккал5г белка50 минна порцию
Жюльен с курицей и грибами
408ккал37г белка45 минна порцию
Жаркое из свинины по-домашнему
515ккал25г белка80 минна порцию
Жаркое из курицы с картофелем
570ккал41г белка60 минна порцию
Сэндвич с ветчиной и сыром
409ккал21г белка10 минна порцию
Свинина по-французски с картофелем
573ккал34г белка75 минна порцию
Курица с картошкой в мультиварке
630ккал39г белка70 минна порцию
Курица с картошкой в духовке
608ккал46г белка60 минна порцию
Плов с курицей
511ккал30г белка70 минна порцию
Курица с картошкой в рукаве
697ккал43г белка65 минна порцию
Гуляш из говядины с паприкой
357ккал31г белка120 минна порцию
Куриное филе кусочками в соевом соусе с кунжутом
342ккал49г белка25 минна порцию
Курица с рисом в мультиварке
471ккал36г белка55 минна порцию
Хек жареный на сковороде
307ккал35г белка25 минна порцию
Сало солёное с чесноком сухим способом
671ккал2г белка30 минна порцию
Куриное филе с грибами и луком на сковороде
329ккал46г белка30 минна порцию
Курица с гречкой в мультиварке
616ккал42г белка55 минна порцию
Хек запечённый в духовке с картофелем
437ккал38г белка60 минна порцию
Сельдь солёная домашняя пряного посола
287ккал30г белка30 минна порцию
Тефтели из говядины с рисом в томатно-сметанном соусе
288ккал30г белка60 минна порцию
Макароны по-флотски с фаршем классические
630ккал26г белка30 минна порцию
Куриные отбивные в кляре
419ккал47г белка30 минна порцию
Курица с гречкой на сковороде
410ккал39г белка45 минна порцию
Макароны по-флотски с тушёнкой
505ккал24г белка20 минна порцию