Макароны по-флотски с тушёнкой

Name: Макароны по-флотски с тушёнкой
Total time: 20 min
Yield: 4 порции
Ingredients: 350 г Макароны из твёрдых сортов; 325 г Тушёнка говяжья; 120 г Лук репчатый; 80 г Морковь; 1 г Перец чёрный молотый; 3 г Соль

⏱ 20 минЛегко4 порцииДо 15 минут Бюджетно Без лактозы

Походный вариант по-флотски: тушёнка вместе с жиром обжаривается с луком и смешивается с макаронами. Готово за 20 минут.

В России макароны с тушёнкой — это быстрый вариант по-флотски, который спасает на даче или в дороге. Тушёнку берут говяжью, разминают вилкой и прогревают с луком, не добавляя лишнего масла. Макароны отваривают до аль денте, чтобы при смешивании они не разварились.

На порцию (220 г)

ккал: 505
белки: 24г
жиры: 15г
углеводы: 67г

На 100 г: 230 ккал · Б 11,1 · Ж 6,9 · У 30,3 г

CКлетчатка 3,9 г · Сахар 4,6 г · Соль 2 г

Записать в дневник В избранное Готовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

Шаг 1. Поставьте варить макароны в подсоленной воде по инструкции.
Шаг 2. Снимите с тушёнки жир и растопите его на сковороде. Обжарьте лук и тёртую морковь 5 минут.
Шаг 3. Добавьте тушёнку, разомните вилкой и прогрейте 3 минуты.
Шаг 4. Смешайте с откинутыми макаронами, поперчите и прогрейте всё вместе 2 минуты.