Полезные десерты
Чизкейки, брауни, панакота и печенье в лёгких версиях — сладкое без срывов, с подсчитанным КБЖУ.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1480
Творожный чизкейк без сахара с ягодами на мёду
245ккал17г белка300 минна порцию
Протеиновый пирог с яблоками
178ккал15г белка60 минна порцию
Морковный кекс ПП
175ккал8г белка70 минна порцию
Ленивые вареники с вишнёвым соусом
365ккал30г белка35 минна порцию
Чизкейк без выпечки без сахара на финиковой основе
356ккал10г белка300 минна порцию
Варенье без сахара из чёрной смородины
57ккал1г белка40 минна порцию
Протеиновое печенье с арахисовой пастой без выпечки
210ккал13г белка15 минна порцию
Ягодный пирог на овсяной муке без сахара
173ккал7г белка55 минна порцию
Печенье с кокосом и овсянкой без муки
188ккал4г белка30 минна порцию
Тирамису без сахара на эритрите
351ккал8г белка260 минна порцию
Варенье без сахара из абрикосов на эритрите
73ккал2г белка90 минна порцию
Шарлотка на овсянке с грушей
170ккал6г белка55 минна порцию
Пирог с черникой из творожного теста
320ккал10г белка60 минна порцию
Варенье без сахара из груш с корицей
109ккал1г белка90 минна порцию
Варенье без сахара из слив
87ккал1г белка120 минна порцию
Варенье без сахара из черники
90ккал2г белка30 минна порцию
Протеиновое мороженое с ягодами
87ккал9г белка15 минна порцию
Крем из маскарпоне с клубникой
351ккал4г белка15 минна порцию
Варенье без сахара с семенами чиа
109ккал2г белка20 минна порцию
Сметанный крем с ягодами
242ккал3г белка15 минна порцию
Облепиха перетёртая с сахаром
280ккал1г белка30 минна порцию
Груши, запечённые с орехами без сахара на мёду
234ккал6г белка35 минна порцию
Ватрушки из творожного теста ПП
188ккал18г белка45 минна порцию
Пирог из творога и яблок без муки
202ккал21г белка60 минна порцию