
Ленивые вареники с вишнёвым соусом
Классические ленивые вареники, но с тёплым соусом из вишни вместо сахара.
Замешивают тесто быстро, долго вымешивать не нужно, иначе вареники получатся плотными. Вишнёвый соус варят прямо из ягод с мёдом, крахмал добавляют в конце, чтобы не было комков. Следите за мукой: цельнозерновая впитывает больше, поэтому подсыпайте её постепенно, ориентируясь на мягкое тесто.
На порцию (260 г)
- ккал
- 365
- белки
- 30г
- жиры
- 10г
- углеводы
- 39г
На 100 г: 140 ккал · Б 11,4 · Ж 3,6 · У 14,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Творог 5%400 г400 г
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Мука пшеничная60 г4 ст. л.
- Мука цельнозерновая40 г3 ст. л.
- Соль1 гщепотка
- Вишня200 г1 стакан
- Мёд20 г1 ст. л.
- Крахмал кукурузный5 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Смешайте творог, яйцо, соль и оба вида муки, замесите мягкое тесто.
Шаг 2. Скатайте колбаски и нарежьте подушечками.
Шаг 3. Варите в кипящей воде 3 минуты после всплытия.
Шаг 4. Для соуса прогрейте вишню без косточек с мёдом 3 минуты, добавьте крахмал, разведённый в 2 ст. л. воды, и доведите до загустения.
Шаг 5. Полейте вареники соусом.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию