Полезные десерты
Чизкейки, брауни, панакота и печенье в лёгких версиях — сладкое без срывов, с подсчитанным КБЖУ.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1480
Шифоновый бисквит
241ккал5г белка80 минна порцию
Рисовый пудинг на молоке с корицей
200ккал6г белка45 минна порцию
Макаронник с творогом сладкий
396ккал21г белка60 минна порцию
Бисквит без яиц на кефире
321ккал5г белка55 минна порцию
Мармелад из ягод на желатине
65ккал4г белка20 минна порцию
Манник с тыквой
260ккал5г белка100 минна порцию
Блинный торт со сметанным кремом и бананом
343ккал8г белка110 минна порцию
Шоколадный манник
309ккал7г белка90 минна порцию
Манник с творогом
274ккал12г белка80 минна порцию
Манник с вишней
291ккал6г белка90 минна порцию
Манник на йогурте
158ккал7г белка80 минна порцию
Манник с изюмом
301ккал6г белка90 минна порцию
Пирог с вареньем на рассоле
332ккал4г белка60 минна порцию
Маффины с изюмом
236ккал4г белка40 минна порцию
Апельсиновое варенье
118ккал0г белка240 минна порцию
Тёртый пирог с яблоками
414ккал6г белка70 минна порцию
Маффины с клубникой
207ккал4г белка40 минна порцию
Манник постный на компоте
326ккал5г белка90 минна порцию
Маффины с варёной сгущёнкой
229ккал5г белка40 минна порцию
Варенье из ранеток целиком
188ккал0г белка720 минна порцию
Пряники постные на варенье
267ккал4г белка50 минна порцию
Кекс на чае с сухофруктами постный
246ккал4г белка80 минна порцию
Мусс из творога и клубники без сахара
209ккал24г белка10 минна порцию
Маффины с овсянкой и яблоком без сахара
123ккал5г белка40 минна порцию