
Манник с вишней
Манник с вишней: кислые ягоды отлично оттеняют сладкую манную основу.
Тесто на маннике должно постоять минут двадцать, чтобы крупа набухла, иначе корж получится песчаным. Вишню берут замороженную без косточек, слегка припыляют крахмалом и не перемешивают с тестом слишком долго. Готовый манник остужают в форме, иначе при перекладывании разломится; хранят под плёнкой до трёх дней.
На порцию (135 г)
- ккал
- 291
- белки
- 6г
- жиры
- 9г
- углеводы
- 48г
На 100 г: 216 ккал · Б 4,3 · Ж 6,6 · У 35,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Манная крупа220 г1,3 стакана
- Кефир 2.5%250 г1 стакан
- Сахар170 г3/4 стакана
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Вишня250 г1,5 стакана
- Масло сливочное 82.5%60 г1/4 пачки
- Разрыхлитель8 г1,5 ч. л.
- Крахмал кукурузный10 г1 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Залейте манку кефиром на 40 минут.
Шаг 2. Вишню без косточек обсушите и обваляйте в крахмале, чтобы сок не промочил тесто.
Шаг 3. Взбейте яйца с сахаром, добавьте манку, масло и разрыхлитель.
Шаг 4. Вмешайте половину вишни, вылейте в форму и разложите сверху остальные ягоды.
Шаг 5. Выпекайте 40–45 минут при 180 °C.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию