
Манник постный на компоте
Сочный манник на компоте из сухофруктов — манка набухает и делает пирог влажным.
В России постный манник пекут на компоте из кураги или замороженных ягод. Муку иногда заменяют овсяной, а сахар — мёдом. Ошибка — не дать тесту постоять: тогда манка хрустит на зубах.
На порцию (108 г)
- ккал
- 326
- белки
- 5г
- жиры
- 9г
- углеводы
- 58г
На 100 г: 303 ккал · Б 4,5 · Ж 8,6 · У 53,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Манная крупа250 г1,5 стакана
- Компот из сухофруктов250 г250 мл
- Мука пшеничная100 г⅔ стакана
- Сахар130 г⅔ стакана
- Масло подсолнечное рафинированное70 г5 ст. л.
- Разрыхлитель8 г2 ч. л.
- Изюм50 ггорсть
- Цедра лимона3 гс ½ лимона
Приготовление
Шаг 1. Смешайте манку, компот, сахар и масло, оставьте на 40 минут набухать.

Шаг 2. Добавьте муку с разрыхлителем, цедру и изюм.

Шаг 3. Выложите в форму и выпекайте 40 минут при 180 °C.

Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию