Постные рецепты
Что есть в пост: супы, каши, вторые блюда, постная выпечка и десерты, рыба для рыбных дней. Без мяса, молочного и яиц, с КБЖУ на порцию — чтобы пост был сытным.
Рецептов в подборке: 1822
Гуляш из соевого мяса
243ккал22г белка40 минна порцию
Тушёные овощи с рисом по-азиатски
362ккал11г белка35 минна порцию
Хрен тёртый в банке
52ккал2г белка30 минна порцию
Тёплый салат с булгуром и овощами
326ккал11г белка30 минна порцию
Пицца постная на тонком тесте с томатами и оливками
321ккал8г белка60 минна порцию
Тёплый салат с грибами и шпинатом
204ккал10г белка20 минна порцию
Конфитюр из абрикосов с апельсином
258ккал2г белка40 минна порцию
Жареная картошка с опятами
351ккал7г белка40 минна порцию
Конфитюр из малины
244ккал1г белка30 минна порцию
Желе из красной смородины
370ккал1г белка60 минна порцию
Морковный пирог постный с орехами
333ккал5г белка70 минна порцию
Салат с морской капустой и огурцом
74ккал2г белка10 минна порцию
Маки с огурцом
319ккал9г белка30 минна порцию
Тыквенный пирог постный
263ккал4г белка80 минна порцию
Тофу с овощами в соевом соусе на сковороде
330ккал22г белка25 минна порцию
Жареный тофу с кунжутом
498ккал31г белка20 минна порцию
Овощной ролл с авокадо и огурцом
524ккал12г белка35 минна порцию
Лобио в мультиварке
311ккал15г белка180 минна порцию
Чечевичный дал в мультиварке
276ккал16г белка45 минна порцию
Маффины постные шоколадные на кокосовом молоке
260ккал4г белка35 минна порцию
Роллы вегетарианские с авокадо и овощами
512ккал12г белка50 минна порцию
Суп с булгуром и томатами
188ккал6г белка30 минна порцию
Суп с кус-кусом и овощами
249ккал9г белка25 минна порцию
Суп с киноа и овощами
204ккал6г белка35 минна порцию