Постные рецепты
Что есть в пост: супы, каши, вторые блюда, постная выпечка и десерты, рыба для рыбных дней. Без мяса, молочного и яиц, с КБЖУ на порцию — чтобы пост был сытным.
Рецептов в подборке: 1822
Хлебцы с арахисовой пастой и яблоком
234ккал7г белка5 минна порцию
Салат с грибами и фасолью
200ккал10г белка25 минна порцию
Рис с горошком и кукурузой
298ккал7г белка25 минна порцию
Рис с грибами
304ккал8г белка35 минна порцию
Салат из моркови с чесноком и орехами без майонеза
188ккал4г белка15 минна порцию
Рис пропаренный с овощной смесью
316ккал7г белка25 минна порцию
Томатный суп с кабачком и перцем
115ккал3г белка30 минна порцию
Картофель в мундире в микроволновке
238ккал5г белка12 минна порцию
Рис с морковью и луком
311ккал5г белка30 минна порцию
Аджика зелёная свежая
48ккал1г белка15 минна порцию
Треска, тушённая с картофелем и луком
331ккал31г белка45 минна порцию
Грибной суп с ячневой крупой
162ккал5г белка50 минна порцию
Картофель на пару
189ккал4г белка35 минна порцию
Тыква на заморозку кубиками
93ккал3г белка20 минна порцию
Картофель в мундире в духовке с солью
260ккал5г белка60 минна порцию
Стручковая фасоль на заморозку
60ккал5г белка30 минна порцию
Салат из болгарского перца с огурцом
104ккал2г белка10 минна порцию
Кукуруза на заморозку
287ккал11г белка40 минна порцию
Помидоры на заморозку для супа
83ккал4г белка30 минна порцию
Баклажаны на заморозку запечённые
140ккал4г белка60 минна порцию
Помидоры маринованные с горчицей
150ккал4г белка50 минна порцию
Картошка, тушённая с капустой
271ккал7г белка50 минна порцию
Помидоры в собственном соку без кожицы
120ккал5г белка70 минна порцию
Картошка, тушённая с овощами
273ккал6г белка50 минна порцию