
Тыква на заморозку кубиками
Тыква кубиками для каш, супов и запекания — очищена и нарезана заранее.
В России тыкву на заморозку режут кубиками примерно два сантиметра — такие удобно и в суп, и на противень. Сорт с яркой мякотью даёт больше сладости, но подойдёт и обычная столовая. Хранят в морозилке до года, разогревать не нужно — добавляют прямо в горячее блюдо.
На порцию (333 г)
- ккал
- 93
- белки
- 3г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 20г
На 100 г: 28 ккал · Б 1 · Ж 0,1 · У 6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Тыква2000 г2 кг
Приготовление
Шаг 1. Тыкву очистите от кожуры и семян.
Шаг 2. Нарежьте кубиками 2 см и обсушите.
Шаг 3. Разложите на подносе в один слой и заморозьте 2 часа.
Шаг 4. Пересыпьте в пакеты порциями по 400 г. Храните до 10 месяцев.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию