Постные рецепты
Что есть в пост: супы, каши, вторые блюда, постная выпечка и десерты, рыба для рыбных дней. Без мяса, молочного и яиц, с КБЖУ на порцию — чтобы пост был сытным.
Рецептов в подборке: 1822
Сухарики в микроволновке
168ккал4г белка10 минна порцию
Рыбные зразы с грибами
324ккал29г белка50 минна порцию
Салат из моркови с грецкими орехами
170ккал3г белка10 минна порцию
Кабачки на гриле
103ккал1г белка25 минна порцию
Суп с ячкой и грибами
165ккал6г белка40 минна порцию
Манты с тыквой на пару в мультиварке
418ккал11г белка80 минна порцию
Рыбные тефтели из трески в томате
314ккал31г белка50 минна порцию
Томатный суп с рисом постный
162ккал4г белка40 минна порцию
Баклажаны на гриле
114ккал2г белка30 минна порцию
Спагетти с шампиньонами и луком
426ккал17г белка25 минна порцию
Суп картофельный с галушками постный
219ккал5г белка40 минна порцию
Салат из огурцов с зелёным горошком
89ккал3г белка10 минна порцию
Спагетти аль олио с чесноком и перцем чили
551ккал13г белка15 минна порцию
Шницели из капусты в кляре без яиц
305ккал8г белка35 минна порцию
Огурцы малосольные с минеральной водой
48ккал3г белка15 минна порцию
Оливье постный с грибами
170ккал5г белка50 минна порцию
Огурцы малосольные с горчицей
70ккал4г белка20 минна порцию
Зразы картофельные с фасолью постные
390ккал10г белка50 минна порцию
Пенне аррабьята
480ккал13г белка25 минна порцию
Ёжики из гречки и грибов в томате
323ккал12г белка50 минна порцию
Огурцы солёные с горчицей в банках
70ккал4г белка50 минна порцию
Хинкали с грибами
470ккал18г белка80 минна порцию
Огурцы маринованные с морковью
111ккал4г белка50 минна порцию
Капуста, тушённая с перловкой и грибами
227ккал9г белка70 минна порцию