
Сухарики в микроволновке
Сухарики за 5 минут без духовки: кубики хлеба с маслом и травами сушатся в микроволновке порциями.
Хлеб нарезают кубиками примерно одного размера и подсушивают порциями, чтобы не слипались. Масло лучше наносить тонко, иначе сухарики получатся жирными и не хрустящими. Хранят в закрытой банке пару дней, но дольше держать смысла нет.
На порцию (55 г)
- ккал
- 168
- белки
- 4г
- жиры
- 5г
- углеводы
- 25г
На 100 г: 306 ккал · Б 7,4 · Ж 9,8 · У 45 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Хлеб белый200 г4–5 ломтиков
- Масло подсолнечное рафинированное15 г1 ст. л.
- Прованские травы2 г1 ч. л.
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте хлеб кубиками 1 см.
Шаг 2. Перемешайте с маслом, травами и солью.
Шаг 3. Разложите в один слой на плоской тарелке.
Шаг 4. Готовьте на 800 Вт 2 минуты, перемешайте и ещё 1–2 минуты. Дайте остыть — сухарики дойдут до хруста.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию