Постные рецепты
Что есть в пост: супы, каши, вторые блюда, постная выпечка и десерты, рыба для рыбных дней. Без мяса, молочного и яиц, с КБЖУ на порцию — чтобы пост был сытным.
Рецептов в подборке: 1822
Салат из лука маринованного на зиму
187ккал3г белка40 минна порцию
Крем-суп из свёклы с хреном
160ккал4г белка50 минна порцию
Варенье из клубники с бананом
282ккал1г белка90 минна порцию
Салат с перловкой на зиму
414ккал8г белка120 минна порцию
Варенье из смородины с апельсином
383ккал1г белка60 минна порцию
Сушёные грибы в аэрогриле
68ккал11г белка150 минна порцию
Капуста, тушённая с черносливом
190ккал5г белка50 минна порцию
Квашеная капуста кочанами
154ккал10г белка60 минна порцию
Квашеная капуста цветная
97ккал7г белка30 минна порцию
Салат с чечевицей и печёным перцем
290ккал17г белка45 минна порцию
Цветная капуста в аэрогриле со специями
113ккал5г белка25 минна порцию
Квашеная капуста краснокочанная
101ккал4г белка30 минна порцию
Ризотто с грибами на овощном бульоне постное
429ккал12г белка40 минна порцию
Гречка с зелёным горошком
294ккал11г белка25 минна порцию
Квашеная пекинская капуста
95ккал6г белка25 минна порцию
Гречка с морковью и чесноком в мультиварке
271ккал9г белка50 минна порцию
Рис с жареным луком и морковью в мультиварке
302ккал6г белка45 минна порцию
Рис с кукурузой и перцем
269ккал6г белка30 минна порцию
Перловка с морковью и луком
237ккал6г белка70 минна порцию
Картофель жареный с кабачком
318ккал5г белка35 минна порцию
Холодный суп с кабачками и мятой
107ккал2г белка30 минна порцию
Овощи в рукаве с чесноком
244ккал5г белка55 минна порцию
Картофель с пряными травами на сковороде
229ккал4г белка35 минна порцию
Овощи гриль на сковороде-гриль
149ккал4г белка30 минна порцию