
Крем-суп из свёклы с хреном
Яркий свекольный крем-суп с хреном и каплей уксуса — пикантный, с приятной остротой.
В России свёклу для супа часто запекают в фольге — так вкус получается глубже, чем при обычной варке. Хрен можно заменить на горчицу или добавить его совсем немного, если острота не нужна. Такой суп хорош осенью и зимой, когда корнеплоды плотные и сладкие, а хранить его стоит в холодильнике не дольше двух дней.
На порцию (489 г)
- ккал
- 160
- белки
- 4г
- жиры
- 6г
- углеводы
- 24г
На 100 г: 33 ккал · Б 0,8 · Ж 1,1 · У 4,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Свёкла600 г3 шт
- Картофель200 г2 шт
- Лук репчатый80 г1 шт
- Хрен столовый30 г1 ст. л. с горкой
- Уксус яблочный10 г2 ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное20 г1 ст. л.
- Вода1000 г1 л
- Укроп10 гпучок
- Соль5 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Свёклу и картофель очистите и нарежьте кубиками.
Шаг 2. Обжарьте лук на масле 3 минуты, добавьте свёклу и готовьте 5 минут.
Шаг 3. Добавьте картофель и воду, варите 30 минут до мягкости свёклы.
Шаг 4. Пробейте блендером, добавьте хрен, уксус и соль, перемешайте.
Шаг 5. Подавайте с укропом.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию