Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405
Мандариновое желе
159ккал5г белка240 минна порцию
Желе из молока и кофе
119ккал6г белка240 минна порцию
Лёд из лимонада с мятой
53ккал0г белка300 минна порцию
Желе из граната
128ккал4г белка240 минна порцию
Заливное из креветок и овощей
78ккал15г белка60 минна порцию
Заливное из яиц и ветчины
165ккал18г белка40 минна порцию
Самбук яблочный
169ккал4г белка180 минна порцию
Овсяное молоко домашнее
85ккал3г белка10 минна порцию
Фасолевый паштет с грибами
133ккал6г белка30 минна порцию
Творожок с ягодным пюре
161ккал19г белка10 минна порцию
Мусс из вишни на манке
188ккал2г белка40 минна порцию
Клубничное молоко
187ккал6г белка15 минна порцию
Маковое молоко
156ккал5г белка60 минна порцию
Какао на финиках без сахара
183ккал8г белка10 минна порцию
Хлебцы с паштетом из печени
190ккал7г белка5 минна порцию
Райта индийская с огурцом
56ккал4г белка15 минна порцию
Сироп для газировки из смородины
151ккал0г белка30 минна порцию
Яйца-мышки с сыром
180ккал10г белка25 минна порцию
Тахини домашний
190ккал5г белка20 минна порцию
Рулетики из капустных листьев с овощами
75ккал3г белка20 минна порцию
Хлебцы с бужениной ПП из индейки
145ккал14г белка5 минна порцию
Соус из йогурта с чесноком к фалафелю
69ккал5г белка10 минна порцию
Ржаные хлебцы с тмином
156ккал4г белка60 минна порцию
Чипсы из батата
146ккал2г белка45 минна порцию