Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405
Соус яблочный с корицей к оладьям
110ккал0г белка20 минна порцию
Фруктовый салат с апельсиновым соком
139ккал2г белка15 минна порцию
Мороженое из ряженки
168ккал6г белка240 минна порцию
Фруктовый салат с киви и бананом
194ккал3г белка10 минна порцию
Соус из клюквы к творожной запеканке
87ккал0г белка15 минна порцию
Пюре из чернослива и яблока
100ккал1г белка20 минна порцию
Кисель из кураги
120ккал1г белка40 минна порцию
Пюре из тыквы на зиму
71ккал3г белка60 минна порцию
Имбирный шот с лимоном
62ккал1г белка10 минна порцию
Компот Фанта из апельсинов и абрикосов
130ккал1г белка40 минна порцию
Кисель из клюквы и яблок
141ккал0г белка25 минна порцию
Сок виноградный на зиму
173ккал2г белка90 минна порцию
Кисель из малины
139ккал1г белка20 минна порцию
Сельдь в шубе на чипсах
136ккал5г белка15 минна порцию
Ячменный отвар
73ккал2г белка60 минна порцию
Баклажанная икра печёная на гриле
113ккал3г белка50 минна порцию
Сироп вишнёвый
138ккал0г белка60 минна порцию
Овсяный отвар
102ккал3г белка70 минна порцию
Сушёная клубника в духовке
42ккал1г белка180 минна порцию
Фруктовые чипсы из груши
87ккал1г белка150 минна порцию
Детское желе из творога и фруктов без сахара
146ккал13г белка30 минна порцию
Желе из арбуза
73ккал4г белка240 минна порцию
Детский фруктовый мусс без сахара
85ккал1г белка30 минна порцию
Желе из каркаде
108ккал5г белка250 минна порцию