Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405
Варенье из клюквы
150ккал0г белка60 минна порцию
Свекольный квас
59ккал1г белка30 минна порцию
Паштет из минтая
97ккал17г белка35 минна порцию
Морковь маринованная на зиму
136ккал4г белка50 минна порцию
Паштет из моркови с орехами
188ккал4г белка30 минна порцию
Яблочный квас
151ккал1г белка30 минна порцию
Лук маринованный в вине
91ккал1г белка20 минна порцию
Паштет из зелёного горошка с мятой
121ккал5г белка15 минна порцию
Квас из цикория
97ккал0г белка15 минна порцию
Паштет из семечек подсолнечника
171ккал5г белка15 минна порцию
Стручковая фасоль маринованная
111ккал5г белка40 минна порцию
Тыква маринованная
173ккал3г белка40 минна порцию
Редис маринованный
46ккал1г белка15 минна порцию
Виноград маринованный
197ккал1г белка40 минна порцию
Сливы маринованные как маслины
117ккал1г белка40 минна порцию
Кефир со свёклой и яблоком
129ккал7г белка10 минна порцию
Куриные чипсы из грудки
179ккал36г белка120 минна порцию
Черри маринованные с базиликом
92ккал3г белка40 минна порцию
Фасоль стручковая солёная
69ккал5г белка30 минна порцию
Сельдерей с арахисовой пастой
196ккал8г белка5 минна порцию
Фаршированные яйца с хреном и свёклой
153ккал11г белка25 минна порцию
Джем из лука красного
199ккал1г белка60 минна порцию
Желейные фрукты в апельсиновых корках
94ккал3г белка240 минна порцию
Соус вишнёвый к десертам
97ккал1г белка15 минна порцию