
Компот Фанта из апельсинов и абрикосов
Компот «Фанта» — апельсины с абрикосами дают вкус газировки, только без газа.
Российские хозяйки любят этот компот за яркий цитрусовый вкус без магазинной газировки. Апельсины берут вместе с цедрой, но белую часть срезают, чтобы не горчило; абрикосы можно заменить на половинки персиков или нектаринов. Напиток хранят в холодильнике до трёх дней, а перед подачей добавляют ветку мяты.
На порцию (300 г)
- ккал
- 130
- белки
- 1г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 31г
На 100 г: 43 ккал · Б 0,3 · Ж 0,1 · У 10,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Апельсин300 г1 шт
- Абрикос500 г500 г
- Сахар300 г300 г
- Вода2500 гоколо 2,5 л
- Лимонная кислота2 г1/3 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Апельсин обдайте кипятком и нарежьте кружками с кожурой.
Шаг 2. Выложите абрикосы и апельсин в стерилизованную банку.
Шаг 3. Залейте кипятком на 15 минут, слейте.
Шаг 4. Добавьте сахар и кислоту, прокипятите сироп и залейте банку. Закатайте.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию