Пюре из чернослива и яблока

Пюре из чернослива и яблока

Пюре из яблока с черносливом помогает пищеварению и сладкое без сахара.

Пюре из чернослива с яблоком в России готовят из сухофруктов и антоновки, иногда добавляя немного воды для консистенции. Это сладкое без сахара лакомство для завтрака или перекуса, особенно в сезон яблок. Если чернослив слишком сухой, его предварительно замачивают, иначе пюре получится крупитчатым.

На порцию (170 г)

ккал
100
белки
1г
жиры
0г
углеводы
24г

На 100 г: 59 ккал · Б 0,4 · Ж 0,2 · У 14,1 г

BКлетчатка 3,8 г · Сахар 18 г · Соль 0 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Чернослив промойте и замочите в горячей воде на 10 минут.

  2. Шаг 2. Яблоко очистите и нарежьте, сложите с черносливом и водой в сотейник.

  3. Шаг 3. Тушите под крышкой 10 минут и пробейте блендером.

Все завтраки →
Пюре из чернослива и яблока: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok