
Заливное из яиц и ветчины
Простое заливное на курином бульоне с ветчиной, яйцами и зеленью — быстро и без долгой варки.
Простое заливное на курином бульоне удобно делать в порционных формочках. Ветчину и яйцо режут кубиком, морковь отваривают и укладывают красиво на дно. Бульон должен быть чуть солёным, иначе закуска покажется пресной.
На порцию (221 г)
- ккал
- 165
- белки
- 18г
- жиры
- 9г
- углеводы
- 3г
На 100 г: 74 ккал · Б 8 · Ж 4,1 · У 1,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Ветчина250 г250 г
- Яйцо куриное220 г4 шт
- Бульон куриный700 г700 мл
- Желатин25 г2 ст. л.
- Горошек зелёный консервированный60 г3 ст. л.
- Морковь60 г1 небольшая
- Петрушка10 гнесколько веточек
- Соль3 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Яйца сварите вкрутую 10 минут, морковь отварите 20 минут. Желатин замочите в 100 мл холодной воды.
Шаг 2. Нагрейте бульон, растворите в нём желатин, при необходимости посолите.
Шаг 3. Ветчину нарежьте кубиком, яйца и морковь — кружками.
Шаг 4. Разложите по форме ветчину, яйца, морковь, горошек и зелень, залейте бульоном.
Шаг 5. Уберите в холодильник на 3–4 часа.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию