Хлебцы с паштетом из печени

Хлебцы с паштетом из печени

Хлебцы с печёночным паштетом и маринованным огурцом — железо и белок в быстром перекусе.

Российский вариант перекуса — с печёночным паштетом из говяжьей или куриной печени, часто домашним. Хлебцы лучше брать тонкие и хрустящие, а огурец — солёный или маринованный. Собирайте прямо перед едой, чтобы хлебец не размок. Подойдёт на завтрак или лёгкий ужин.

На порцию (97 г)

ккал
190
белки
7г
жиры
11г
углеводы
15г

На 100 г: 197 ккал · Б 7,1 · Ж 11,8 · У 15,2 г

DКлетчатка 3,2 г · Сахар 1,8 г · Соль 1,5 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Намажьте паштет на хлебцы.

  2. Шаг 2. Выложите тонкие ломтики огурца и кольца лука.

  3. Шаг 3. Украсьте петрушкой.

Все перекусы →