Хлебцы цельнозерновые: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 310 ккал, белки 10 г, жиры 2,5 г, углеводы 60 г. Раздел: хлеб и выпечка. Также ищут как: хлебцы, хлебцы ржаные.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 310
- белки
- 10г
- жиры
- 2,5г
- углеводы
- 60г
Клетчатка 14 г · Сахар 2 г · Соль 1 г
465 ккал · Б 15 · Ж 3,8 · У 90 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 10 г | 31 | 1 / 0,3 / 6 |
Рецепты, где есть хлебцы цельнозерновые
Всего рецептов с продуктом: 32. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Творог с зеленью и чесноком
325ккал34г белка5 минна порцию

Паштет из куриной печени ПП
202ккал19г белка40 минна порцию

Хлебцы с творожным сыром и красной рыбой
251ккал13г белка5 минна порцию

Хлебцы с авокадо и яйцом
262ккал10г белка15 минна порцию

Скрэмбл из белков с овощами
205ккал20г белка15 минна порцию

Контейнер с яйцами, творогом и овощами на перекус
445ккал39г белка15 минна порцию

Творожная масса с зеленью и чесноком на хлебцах
237ккал21г белка10 минна порцию

Зернёный творог с черри и базиликом
341ккал31г белка5 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: хлебцы цельнозерновые?
- Хлебцы цельнозерновые — 310 ккал на 100 г: белки 10 г, жиры 2,5 г, углеводы 60 г.
- Сколько калорий в 1 шт: хлебцы цельнозерновые?
- 1 шт — около 10 г, это 31 ккал (Б 1 / Ж 0,3 / У 6 г).