Тортилья цельнозерновая: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 300 ккал, белки 9 г, жиры 8 г, углеводы 46 г. Раздел: хлеб и выпечка. Также ищут как: цельнозерновая тортилья.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 300
- белки
- 9г
- жиры
- 8г
- углеводы
- 46г
Клетчатка 6 г · Сахар 2 г · Соль 1,3 г
450 ккал · Б 13,5 · Ж 12 · У 69 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 40 г | 120 | 3,6 / 3,2 / 18,4 |
Рецепты, где есть тортилья цельнозерновая
Всего рецептов с продуктом: 9. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Шаурма ПП в цельнозерновом лаваше
451ккал48г белка30 минна порцию

Буррито на завтрак с яйцом и фасолью
452ккал26г белка15 минна порцию

Протеиновая шаурма с курицей и йогуртовым соусом
471ккал54г белка30 минна порцию

Пицца на тортилье
384ккал31г белка15 минна порцию

Шаурма ПП с индейкой и йогуртовым соусом
412ккал37г белка30 минна порцию

Тортилья-ролл с яйцом и шпинатом
403ккал20г белка15 минна порцию

Буррито с творогом и зеленью ПП
302ккал20г белка10 минна порцию

Кесадилья с творожным сыром и ветчиной ПП
405ккал24г белка10 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: тортилья цельнозерновая?
- Тортилья цельнозерновая — 300 ккал на 100 г: белки 9 г, жиры 8 г, углеводы 46 г.
- Сколько калорий в 1 шт: тортилья цельнозерновая?
- 1 шт — около 40 г, это 120 ккал (Б 3,6 / Ж 3,2 / У 18,4 г).