
Заливное из креветок и овощей
Креветки, кукуруза, горошек и перец в прозрачном желе — яркое порционное заливное.
В России такое заливное любят как лёгкую закуску на Новый год или семейное торжество. Креветки сочетают с горошком, кукурузой и болгарским перцем, а бульон осветляют. Украшают укропом и подают с хреном или горчицей.
На порцию (209 г)
- ккал
- 78
- белки
- 15г
- жиры
- 1г
- углеводы
- 4г
На 100 г: 37 ккал · Б 7,1 · Ж 0,2 · У 1,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Креветки300 г300 г
- Бульон овощной700 г700 мл
- Желатин25 г2 ст. л.
- Кукуруза консервированная60 г3 ст. л.
- Горошек зелёный консервированный60 г3 ст. л.
- Перец болгарский80 г½ шт
- Сок лимона15 г1 ст. л.
- Укроп10 гнесколько веточек
- Соль3 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Желатин замочите в 100 мл холодной воды на 20 минут.
Шаг 2. Креветки отварите 2–3 минуты в подсоленной воде и очистите.
Шаг 3. Нагрейте бульон до горячего, растворите в нём желатин, добавьте лимонный сок, посолите.
Шаг 4. Перец нарежьте мелким кубиком. Разложите по формочкам креветки, кукурузу, горошек, перец и укроп.
Шаг 5. Залейте бульоном и уберите в холодильник на 3–4 часа. Перед подачей опустите формочки на 5 секунд в горячую воду и переверните на тарелку.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию