Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405
Чай с имбирём и апельсином
76ккал1г белка12 минна порцию
Компот из яблок на зиму
118ккал0г белка40 минна порцию
Компот из абрикосов на зиму
132ккал1г белка40 минна порцию
Кефир с корицей
103ккал8г белка3 минна порцию
Компот из клубники на зиму
113ккал0г белка30 минна порцию
Компот ассорти на зиму
141ккал0г белка40 минна порцию
Фаршированные яйца с грибами
180ккал13г белка35 минна порцию
Смородиновый морс
116ккал1г белка30 минна порцию
Вишнёвый морс
121ккал1г белка30 минна порцию
Клубничный морс
76ккал1г белка30 минна порцию
Яйца пашот классические
167ккал10г белка15 минна порцию
Малиновый морс
93ккал1г белка30 минна порцию
Клюквенный морс с мёдом
84ккал0г белка30 минна порцию
Соус карамельный солёный
189ккал1г белка20 минна порцию
Вишнёвый кисель
160ккал1г белка20 минна порцию
Соус шоколадный к блинам
118ккал3г белка10 минна порцию
Кисель из замороженных ягод
142ккал1г белка20 минна порцию
Морс клюквенно-апельсиновый
110ккал1г белка30 минна порцию
Соус клубничный
88ккал1г белка15 минна порцию
Ягодный морс без варки
104ккал1г белка10 минна порцию
Соус медово-сметанный к оладьям
159ккал2г белка10 минна порцию
Гренки к супу из батона в духовке
179ккал4г белка20 минна порцию
Сухарики домашние со специями
154ккал4г белка40 минна порцию
Фруктовый салат для детей с бананом и яблоком
188ккал4г белка10 минна порцию