Малиновый морс
Ароматный малиновый морс: малину почти не варим, чтобы сохранить летний вкус.
Малиновый морс готовят из свежей или мороженой ягоды: часть малины растирают с сахаром, остальную заливают горячей водой и настаивают. Варят недолго, иначе вкус становится вареньем. Хранят в холодильнике не больше двух дней; перед подачей можно добавить лёд и мяту.
На порцию (325 г)
- ккал
- 93
- белки
- 1г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 22г
На 100 г: 29 ккал · Б 0,1 · Ж 0,1 · У 6,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Приготовление
Шаг 1. Разомните малину и протрите через сито, сок уберите в холодильник.
Шаг 2. Залейте жмых водой и варите 3 минуты после закипания.
Шаг 3. Процедите, растворите сахар, остудите.
Шаг 4. Смешайте с малиновым соком.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию
Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию
Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию
Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию
Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию
Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию
Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию
Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию