Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405

Желе с фруктами в бокалах
131ккал4г белка240 минна порцию

Заливное из курицы
171ккал30г белка90 минна порцию

Вишнёвый компот на зиму
156ккал1г белка40 минна порцию

Компот из клубники
96ккал0г белка15 минна порцию

Компот из абрикосов
105ккал1г белка25 минна порцию

Хлеб без замеса
151ккал5г белка900 минна порцию

Компот из слив
118ккал0г белка25 минна порцию

Компот из груш
93ккал0г белка30 минна порцию

Компот из малины
98ккал0г белка15 минна порцию

Салат для детей с морковью и яблоком
148ккал2г белка10 минна порцию

Компот из винограда
93ккал0г белка20 минна порцию

Компот из персиков
104ккал1г белка25 минна порцию

Компот из клюквы
123ккал0г белка20 минна порцию

Компот из кураги
90ккал1г белка40 минна порцию

Компот из чернослива
90ккал1г белка40 минна порцию

Компот в мультиварке
127ккал1г белка50 минна порцию

Компот из клубники и мяты
92ккал0г белка20 минна порцию

Компот из яблок с корицей и апельсином
118ккал0г белка30 минна порцию

Компот из вишни и яблок
120ккал0г белка25 минна порцию

Фруктовые шашлычки
126ккал3г белка15 минна порцию

Сухарики с чесноком в аэрогриле
191ккал4г белка15 минна порцию

Яйца «варёные» в аэрогриле
157ккал13г белка15 минна порцию

Канапе с красной рыбой и огурцом
152ккал10г белка15 минна порцию

Попкорн домашний солёный
185ккал4г белка10 минна порцию