Компот из чернослива

Компот из чернослива

⏱ 40 минЛегко8 порцийНапитокВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозы

Тёмный компот из чернослива с лёгкой копчёной ноткой — мягко помогает пищеварению.

В России черносливовый компот — частый гость на даче и в пост: его варят из сухофруктов, оставшихся с зимы. Вместо сахара нередко кладут мёд или немного изюма, а лимонную цедру заменяют щепоткой лимонной кислоты. Хранят компот в холодильнике не больше двух суток, разогревать его не нужно.

На порцию (408 г)

ккал
90
белки
1г
жиры
0г
углеводы
22г

На 100 г: 22 ккал · Б 0,1 · Ж 0 · У 5,3 г

BКлетчатка 1,8 г · Сахар 17 г · Соль 0 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

8 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Промойте чернослив и замочите в тёплой воде на 10 минут.

  2. Шаг 2. Залейте водой, доведите до кипения и добавьте сахар и цедру.

  3. Шаг 3. Варите 15 минут на слабом огне.

  4. Шаг 4. Настаивайте под крышкой 1–2 часа.

Все перекусы →
Компот из чернослива: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok