
Компот из клюквы
Кислый, освежающий клюквенный компот с ярким рубиновым цветом.
На Севере и в Сибири клюкву берут на моховых болотах, часто вместе с брусникой. Многие не варят ягоду долго: доводят до кипения, снимают и настаивают под крышкой, чтобы сохранить витамины. Такой морс хорош зимой в термосе на прогулке или на даче после снега.
На порцию (440 г)
- ккал
- 123
- белки
- 0г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 30г
На 100 г: 28 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 6,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Приготовление
Шаг 1. Разомните клюкву толкушкой, чтобы ягоды лопнули.
Шаг 2. Вскипятите воду с сахаром.
Шаг 3. Опустите клюкву и варите 5 минут.
Шаг 4. Процедите и остудите.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию