Клюква: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 37 ккал, белки 0,5 г, жиры 0,2 г, углеводы 8 г. Раздел: фрукты и ягоды. Также ищут как: клюква свежая, клюква замороженная.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 37
- белки
- 0,5г
- жиры
- 0,2г
- углеводы
- 8г
Клетчатка 3,6 г · Сахар 4,3 г · Соль 0 г
56 ккал · Б 0,8 · Ж 0,3 · У 12 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 стакан | 120 г | 44 | 0,6 / 0,2 / 9,6 |
Рецепты, где есть клюква
Всего рецептов с продуктом: 40. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Клюквенный кисель
141ккал0г белка20 минна порцию

Салат из квашеной капусты с клюквой и морковью
86ккал2г белка10 минна порцию

Квашеная капуста провансаль
237ккал4г белка30 минна порцию

Клюквенный морс без сахара
51ккал0г белка25 минна порцию

Чай с клюквой и мёдом
67ккал0г белка10 минна порцию

Клюквенный морс с мёдом
84ккал0г белка30 минна порцию

Морс клюквенно-апельсиновый
110ккал1г белка30 минна порцию

Компот из клюквы
123ккал0г белка20 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: клюква?
- Клюква — 37 ккал на 100 г: белки 0,5 г, жиры 0,2 г, углеводы 8 г.
- Сколько калорий в 1 стакан: клюква?
- 1 стакан — около 120 г, это 44 ккал (Б 0,6 / Ж 0,2 / У 9,6 г).