Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405
Свёкла по-корейски
134ккал2г белка40 минна порцию
Чай с чабрецом
30ккал0г белка8 минна порцию
Баклажаны по-корейски
132ккал3г белка60 минна порцию
Кабачки по-корейски
138ккал2г белка45 минна порцию
Вишнёвый компот с мятой
51ккал1г белка25 минна порцию
Помидоры по-корейски
141ккал2г белка30 минна порцию
Молочный коктейль ПП с бананом без мороженого
185ккал8г белка5 минна порцию
Кефирный коктейль с ягодами
161ккал8г белка5 минна порцию
Кефирный коктейль с корицей и имбирём
107ккал8г белка5 минна порцию
Каркаде горячий
53ккал0г белка12 минна порцию
Тёплое молоко с мёдом
180ккал7г белка5 минна порцию
Холодный чай с персиком
82ккал1г белка130 минна порцию
Имбирный чай с лимоном и мёдом
47ккал1г белка10 минна порцию
Холодный чай с лимоном и мятой
62ккал0г белка130 минна порцию
Зелёный чай с мятой и лимоном
33ккал1г белка7 минна порцию
Чай с клюквой и мёдом
67ккал0г белка10 минна порцию
Квас из ржаных сухарей
200ккал4г белка30 минна порцию
Чай с корицей и яблоком
67ккал0г белка12 минна порцию
Чай с апельсином и гвоздикой
55ккал1г белка10 минна порцию
Холодный каркаде с лаймом
76ккал0г белка130 минна порцию
Травяной чай с душицей и мятой
37ккал0г белка12 минна порцию
Конфеты из сухофруктов с орехами
163ккал2г белка20 минна порцию
Глинтвейн безалкогольный на вишнёвом соке
142ккал2г белка20 минна порцию
Пюре яблочное для детей на зиму
130ккал1г белка60 минна порцию