Холодный чай с персиком

Холодный чай с персиком

⏱ 130 минЛегко4 порцииНапитокВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозы

Домашний холодный чай с персиком — без сиропов и консервантов, вкуснее магазинного.

В южных регионах России персики в сезон доступны на рынках, и из них получается особенно ароматный холодный чай. Фрукты можно слегка размять, чтобы сок смешался с чаем, а сахар заменить мёдом. Ошибка — заваривать чай слишком крепко: он перебивает вкус персика.

На порцию (341 г)

ккал
82
белки
1г
жиры
0г
углеводы
20г

На 100 г: 24 ккал · Б 0,2 · Ж 0,1 · У 5,7 г

BКлетчатка 1,1 г · Сахар 18,6 г · Соль 0 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Заварите крепкий чёрный чай: 3 ч. л. на 1 л кипятка, 5 минут, процедите и остудите.

  2. Шаг 2. Нарежьте персики дольками, половину разомните с сахаром до пюре.

  3. Шаг 3. Смешайте чай, персиковое пюре и лимонный сок, добавьте дольки персика.

  4. Шаг 4. Уберите в холодильник минимум на 2 часа и подавайте со льдом.

Все перекусы →
Холодный чай с персиком: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok