
Помидоры по-корейски
Помидоры дольками в маринаде с перцем, чесноком и зеленью — готовы уже через несколько часов.
В России для этого салата помидоры нарезают дольками, посыпают солью и сахаром, а затем заливают горячим маринадом с чесноком и чили. Петрушку можно заменить кинзой или укропом, а уксус — лимонным соком. Хранят в стеклянной банке в холодильнике до недели, но лучше съесть в первые дни, пока помидоры не размякли.
На порцию (222 г)
- ккал
- 141
- белки
- 2г
- жиры
- 9г
- углеводы
- 13г
На 100 г: 64 ккал · Б 1 · Ж 3,9 · У 6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Помидоры1000 г8 средних
- Перец болгарский150 г1 шт
- Чеснок25 г5 зубчиков
- Перец чили10 г½ стручка
- Петрушка20 гпучок
- Уксус столовый 9%40 г2,5 ст. л.
- Сахар25 г1,5 ст. л.
- Соль10 г2 ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное50 г3 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте помидоры дольками.
Шаг 2. Измельчите в блендере перец, чеснок, чили и петрушку.
Шаг 3. Смешайте овощную смесь с уксусом, сахаром, солью и маслом.
Шаг 4. Перекладывайте помидоры маринадом слоями в банку или контейнер.
Шаг 5. Уберите в холодильник на 8 часов, храните до 5 дней.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию