Обеды в контейнер: готовим заранее
Блюда, которые спокойно хранятся в холодильнике 3 дня и не теряют вкус после разогрева. Приготовьте в воскресенье — и обеды на работу готовы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.

Рецептов в подборке: 1755

Крем-суп из моркови с чечевицей
223ккал11г белка35 минна порцию

Контейнеры с говядиной, бататом и брокколи
585ккал40г белка90 минна порцию

Котлеты из индейки с кабачком в духовке
311ккал33г белка40 минна порцию

Киноа с овощами на сковороде
317ккал11г белка30 минна порцию

Контейнеры с рыбой, булгуром и овощами
444ккал41г белка45 минна порцию

Лобиани — лепёшка с фасолью
505ккал20г белка120 минна порцию

Контейнеры с куриными тефтелями и киноа
570ккал43г белка50 минна порцию

Булгур с овощами по-турецки
304ккал10г белка30 минна порцию

Фрикадельки в сливочном соусе без хлеба
619ккал30г белка40 минна порцию

Лазанья с фаршем и грибами
501ккал23г белка120 минна порцию

Говяжий язык в мультиварке
302ккал27г белка210 минна порцию

Минестроне
150ккал7г белка45 минна порцию

Капуста, тушённая квашеная с луком
144ккал4г белка55 минна порцию

Лазанья болоньезе с моцареллой
545ккал30г белка130 минна порцию

Заправка для супа из зелени солёная
51ккал3г белка40 минна порцию

Щавель на зиму в банках
65ккал4г белка30 минна порцию

Рыбный пирог ПП с горбушей и рисом
368ккал28г белка70 минна порцию

Маффины с курицей и сыром
269ккал27г белка40 минна порцию

Поке с курицей гриль и киноа
558ккал44г белка40 минна порцию

Щи суточные постные с грибами
154ккал6г белка150 минна порцию

Квашеная капуста со свёклой по-гурийски
101ккал6г белка40 минна порцию

Квашеная капуста с брусникой
97ккал5г белка30 минна порцию

Вафли из кабачка и моркови для детей и взрослых
226ккал11г белка35 минна порцию

Лобио-салат из красной фасоли с орехами
277ккал12г белка20 минна порцию