Обеды в контейнер: готовим заранее
Блюда, которые спокойно хранятся в холодильнике 3 дня и не теряют вкус после разогрева. Приготовьте в воскресенье — и обеды на работу готовы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1755
Мерджимек кёфте — котлетки из чечевицы и булгура
308ккал15г белка45 минна порцию
Брискет из говядины в духовке
587ккал46г белка330 минна порцию
Морковная запеканка по-фински
228ккал8г белка90 минна порцию
Маш с тыквой карри
343ккал15г белка50 минна порцию
Котлеты из маша с овощами
284ккал13г белка60 минна порцию
Маш с овощами и рисом по-узбекски
368ккал13г белка60 минна порцию
Пот-роуст — тушёная говядина с овощами
623ккал47г белка220 минна порцию
Японский картофельный салат по-домашнему
329ккал10г белка35 минна порцию
Маш тушёный с грибами
256ккал16г белка50 минна порцию
Тушёный тофу по-корейски
490ккал24г белка25 минна порцию
Мясное пюре с овощами для детей
131ккал11г белка70 минна порцию
Индейка с нутом и овощами по-мароккански
375ккал29г белка45 минна порцию
Соевые тефтели в томатной подливе с гречкой
389ккал28г белка50 минна порцию
Фава — пюре из жёлтого гороха
297ккал14г белка60 минна порцию
Венский гуляш
523ккал41г белка180 минна порцию
Брокколи по-корейски
92ккал5г белка30 минна порцию
Ветчина в медовой глазури
719ккал46г белка180 минна порцию
Фасоль чаррос с беконом
398ккал20г белка150 минна порцию
Фейжоада — бразильское рагу с фасолью
845ккал38г белка180 минна порцию
Капоната
191ккал3г белка45 минна порцию
Перец халапеньо маринованный
86ккал1г белка30 минна порцию
Форикол — баранина с капустой
736ккал51г белка180 минна порцию
Студень из куриных лапок
401ккал38г белка300 минна порцию
Постные пельмени с картофелем и грибами
358ккал11г белка100 минна порцию