Обеды в контейнер: готовим заранее
Блюда, которые спокойно хранятся в холодильнике 3 дня и не теряют вкус после разогрева. Приготовьте в воскресенье — и обеды на работу готовы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.

Рецептов в подборке: 1755

Лаваш в тандыре по-армянски
233ккал7г белка50 минна порцию

Рыбный рулет с морковью
254ккал30г белка70 минна порцию

Котлеты из зелёной чечевицы с грибами
297ккал17г белка60 минна порцию

Голубцы с чечевицей и рисом
290ккал13г белка90 минна порцию

Перцы, фаршированные чечевицей и рисом
298ккал13г белка70 минна порцию

Мясной хлеб
427ккал24г белка80 минна порцию

Фальшивый заяц
494ккал27г белка90 минна порцию

Чечевица с картофелем и морковью по-домашнему
274ккал13г белка50 минна порцию

Рулетики из свинины с черносливом холодные
282ккал24г белка90 минна порцию

Солёный чизкейк с лососем
488ккал16г белка300 минна порцию

Дал из красной чечевицы с куркумой и кокосовым молоком
326ккал17г белка40 минна порцию

Пастицио — греческая запеканка из макарон с фаршем
704ккал34г белка100 минна порцию

Нут тушёный с перцем и копчёной паприкой
259ккал11г белка30 минна порцию

Каши и гарниры на заморозку порционно
379ккал11г белка50 минна порцию

Ростбиф холодный с хреном
240ккал26г белка120 минна порцию

Курица с булгуром и томатами
429ккал39г белка35 минна порцию

Котлеты из красной чечевицы с морковью
396ккал22г белка45 минна порцию

Несладкая творожная запеканка с зеленью и сыром
297ккал31г белка50 минна порцию

Кролик с гречкой и овощами
620ккал51г белка90 минна порцию

Ариса — каша из пшеницы с курицей
665ккал40г белка180 минна порцию

Курица карри с цветной капустой
511ккал39г белка35 минна порцию

Рис с фасолью
365ккал12г белка35 минна порцию

Помидоры зелёные с горчицей
104ккал5г белка30 минна порцию

Ирландское рагу из баранины
503ккал32г белка150 минна порцию