
Рулетики из свинины с черносливом холодные
Запечённые свиные рулетики с черносливом и чесноком, которые подают холодными как мясную нарезку.
Свиные рулетики с черносливом запекают заранее и подают холодными, как мясную нарезку к праздничному столу. Горчица в маринаде размягчает мясо, а чеснок добавляет аромат. Перед нарезкой рулет желательно подержать в холодильнике несколько часов.
На порцию (145 г)
- ккал
- 282
- белки
- 24г
- жиры
- 15г
- углеводы
- 12г
На 100 г: 195 ккал · Б 16,4 · Ж 10,5 · У 8,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Свиная корейка700 г700 г
- Чернослив120 г12 шт
- Чеснок10 г3 зубчика
- Горчица20 г1 ст. л.
- Масло подсолнечное рафинированное10 г1 ст. л.
- Соль6 г1 ч. л.
- Перец чёрный молотый2 г1/2 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте корейку пластами 1 см и отбейте через плёнку до 5 мм.
Шаг 2. Посолите, поперчите, смажьте горчицей с чесноком.
Шаг 3. Выложите на край чернослив, сверните плотно и перевяжите ниткой.
Шаг 4. Обжарьте рулетики на масле по 1 минуте с каждой стороны, переложите в форму и запекайте 35–40 минут при 180 °C.
Шаг 5. Полностью остудите, охладите 2 часа, снимите нитки и нарежьте кружками.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию