Обеды в контейнер: готовим заранее
Блюда, которые спокойно хранятся в холодильнике 3 дня и не теряют вкус после разогрева. Приготовьте в воскресенье — и обеды на работу готовы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.

Рецептов в подборке: 1755

Мясные кексы с сыром и яйцом
565ккал34г белка40 минна порцию

Салат с белой фасолью и тунцом
375ккал34г белка7 минна порцию

Эмпанадас с мясом
634ккал23г белка80 минна порцию

Сушёные грибы в аэрогриле
68ккал11г белка150 минна порцию

Квашеная капуста кочанами
154ккал10г белка60 минна порцию

Куриные шарики с сыром для детей
329ккал29г белка35 минна порцию

Квашеная капуста цветная
97ккал7г белка30 минна порцию

Салат с чечевицей и печёным перцем
290ккал17г белка45 минна порцию

Квашеная капуста краснокочанная
101ккал4г белка30 минна порцию

Салат с говядиной и гречкой для набора массы
532ккал32г белка60 минна порцию

Мясные маффины с картофельной шапкой
288ккал17г белка60 минна порцию

Голубцы без риса с капустой и фаршем
464ккал24г белка80 минна порцию

Квашеная пекинская капуста
95ккал6г белка25 минна порцию

Гречка с морковью и чесноком в мультиварке
271ккал9г белка50 минна порцию

Голубцы ленивые с курицей для детей
295ккал22г белка60 минна порцию

Куриные котлеты с сыром и брокколи для детей
252ккал23г белка40 минна порцию

Ячневая каша с мясом
481ккал22г белка70 минна порцию

Мясные рулетики с омлетом
222ккал23г белка60 минна порцию

Рагу из тыквы с красной фасолью
209ккал10г белка40 минна порцию

Перловка с морковью и луком
237ккал6г белка70 минна порцию

Детский плов с индейкой
419ккал27г белка55 минна порцию

Котлеты из индейки с морковью для детей
209ккал22г белка40 минна порцию

Картофельная запеканка с курицей для детей
332ккал23г белка60 минна порцию

Кето-котлеты из свинины со шпиком
611ккал28г белка35 минна порцию