Обеды в контейнер: готовим заранее
Блюда, которые спокойно хранятся в холодильнике 3 дня и не теряют вкус после разогрева. Приготовьте в воскресенье — и обеды на работу готовы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.

Рецептов в подборке: 1755

Бульон рыбный из голов и хребтов
296ккал28г белка60 минна порцию

Булгур с говядиной
477ккал29г белка110 минна порцию

Огурцы солёные с водкой
81ккал3г белка50 минна порцию

Бульон грибной из сушёных грибов
56ккал5г белка70 минна порцию

Буженина из индейки в духовке
199ккал33г белка600 минна порцию

Колбаса домашняя куриная в плёнке
176ккал31г белка90 минна порцию

Паста в духовке с ветчиной и сыром
492ккал27г белка45 минна порцию

Огурцы маринованные с вишнёвым листом
102ккал3г белка50 минна порцию

Паста аль форно с моцареллой
629ккал34г белка60 минна порцию

Крупеня с перловкой и грибами
332ккал14г белка100 минна порцию

Плов из бурого риса с курицей
380ккал30г белка70 минна порцию

Куриные бёдра с булгуром и томатами
455ккал42г белка50 минна порцию

Мексиканская курица с кукурузой и фасолью в одной сковороде
643ккал52г белка45 минна порцию

Сациви из курицы
624ккал37г белка120 минна порцию

Котлеты из говядины с бататом
421ккал37г белка50 минна порцию

Котлеты куриные со шпинатом
348ккал32г белка40 минна порцию

Чечевица тушёная с томатами и специями
286ккал17г белка35 минна порцию

Курица с чечевицей и шпинатом
384ккал44г белка40 минна порцию

Салат с тунцом и пастой
291ккал18г белка20 минна порцию

Шашлык замаринованный на заморозку
525ккал31г белка30 минна порцию

Салат с вёшенками по-корейски
175ккал6г белка40 минна порцию

Соус ткемали из алычи зелёный
57ккал1г белка50 минна порцию

Рыбные котлеты на заморозку
248ккал31г белка50 минна порцию

Пицца на заморозку
566ккал28г белка90 минна порцию