Мало углеводов
Блюда, где углеводы дают не больше 15% калорий: мясо, рыба, яйца, овощи.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2886

Отбивные из свинины в яйце
404ккал35г белка30 минна порцию

Куриные голени на гриле
449ккал46г белка50 минна порцию

Заливное из курицы
171ккал30г белка90 минна порцию

Куриные голени в майонезе с чесноком
531ккал46г белка55 минна порцию

Сало в луковой шелухе
817ккал3г белка1500 минна порцию

Буженина из свиного окорока в фольге
503ккал35г белка180 минна порцию

Буженина в рукаве с чесноком
416ккал25г белка150 минна порцию

Котлеты из свинины с чесноком и зеленью
513ккал29г белка40 минна порцию

Бульон куриный в мультиварке
225ккал25г белка150 минна порцию

Котлеты из свинины в духовке
539ккал33г белка45 минна порцию

Куриные рулетики с грибами и сыром
379ккал50г белка50 минна порцию

Куриные сердечки в мультиварке
388ккал30г белка75 минна порцию

Куриные рулетики с ветчиной и сыром
465ккал57г белка45 минна порцию

Куриные сердечки жареные с луком
424ккал33г белка35 минна порцию

Перцы, фаршированные фаршем, половинками в духовке
445ккал26г белка50 минна порцию

Куриные крылья в соевом маринаде на сковороде
525ккал50г белка40 минна порцию

Свиные рёбрышки в аэрогриле
679ккал31г белка70 минна порцию

Свинина кусочками в аэрогриле
486ккал29г белка40 минна порцию

Свиная отбивная в аэрогриле
370ккал34г белка30 минна порцию

Котлеты куриные на заморозку
313ккал32г белка50 минна порцию

Салат с говядиной и свежими овощами
276ккал21г белка100 минна порцию

Свиная шея целым куском в аэрогриле
460ккал28г белка90 минна порцию

Говядина в духовке кусочками с луком
462ккал39г белка130 минна порцию

Рулетики из баклажанов с помидорами и сыром
254ккал9г белка40 минна порцию