Куриные голени в майонезе с чесноком

Куриные голени в майонезе с чесноком

Голени в чесночно-майонезном маринаде с румяной корочкой — популярный рецепт из детства.

Куриные голени в майонезе с чесноком в России — рецепт из детства: майонез смешивают с давленым чесноком и специями, обмазывают голени и запекают до румяной корочки. Чтобы майонез не горел, форму ставят в середину духовки и накрывают фольгой на первые двадцать минут. Едят с пюре или гречкой, а разогревать лучше в духовке, а не в микроволновке.

На порцию (278 г)

ккал
531
белки
46г
жиры
37г
углеводы
3г

На 100 г: 191 ккал · Б 16,4 · Ж 13,4 · У 0,9 г

CКлетчатка 0,4 г · Сахар 0,6 г · Соль 2,3 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Смешайте майонез с выдавленным чесноком, паприкой, солью и перцем.

  2. Шаг 2. Обмажьте голени и оставьте на 30 минут.

  3. Шаг 3. Разогрейте духовку до 200 °C, выложите голени в форму.

  4. Шаг 4. Запекайте 40–45 минут до золотистой корочки.

Все обеды →
Куриные голени в майонезе с чесноком: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok