
Котлеты из свинины в духовке
Свиные котлеты, запечённые в духовке под сырной корочкой, — без брызг масла и стояния у плиты.
Для российского стола такие котлеты удобны тем, что противень ставится в духовку и освобождает плиту для гарнира. В фарш добавляют размоченный в молоке белый хлеб, а сверху — сметану с сыром для румяной корочки. Частая ошибка — слишком мокрый фарш: котлеты расплывутся, поэтому хлеб хорошо отжимают.
На порцию (253 г)
- ккал
- 539
- белки
- 33г
- жиры
- 40г
- углеводы
- 9г
На 100 г: 213 ккал · Б 13 · Ж 16 · У 3,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Фарш свиной600 г600 г
- Лук репчатый150 г1 шт
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Хлеб белый40 г1 ломтик
- Молоко 2.5%50 г50 мл
- Сыр твёрдый60 г60 г
- Сметана 15%50 г2 ст. л.
- Соль5 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Смешайте фарш, тёртый лук, размоченный хлеб, яйцо, соль и перец.
Шаг 2. Сформуйте котлеты и выложите на противень с пергаментом.
Шаг 3. Запекайте 20 минут при 200 °C.
Шаг 4. Смажьте сметаной, посыпьте тёртым сыром и запекайте ещё 8 минут.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию