Котлеты из свинины в духовке

Котлеты из свинины в духовке

⏱ 45 минЛегко4 порцииВысокобелковоеМало углеводов

Свиные котлеты, запечённые в духовке под сырной корочкой, — без брызг масла и стояния у плиты.

Для российского стола такие котлеты удобны тем, что противень ставится в духовку и освобождает плиту для гарнира. В фарш добавляют размоченный в молоке белый хлеб, а сверху — сметану с сыром для румяной корочки. Частая ошибка — слишком мокрый фарш: котлеты расплывутся, поэтому хлеб хорошо отжимают.

На порцию (253 г)

ккал
539
белки
33г
жиры
40г
углеводы
9г

На 100 г: 213 ккал · Б 13 · Ж 16 · У 3,6 г

DКлетчатка 0,9 г · Сахар 2,9 г · Соль 1,9 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Смешайте фарш, тёртый лук, размоченный хлеб, яйцо, соль и перец.

  2. Шаг 2. Сформуйте котлеты и выложите на противень с пергаментом.

  3. Шаг 3. Запекайте 20 минут при 200 °C.

  4. Шаг 4. Смажьте сметаной, посыпьте тёртым сыром и запекайте ещё 8 минут.

Все обеды →
Котлеты из свинины в духовке: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok