Мало углеводов
Блюда, где углеводы дают не больше 15% калорий: мясо, рыба, яйца, овощи.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2886
Саг чикен — курица со шпинатом
399ккал41г белка50 минна порцию
Бульон из куриных лапок
369ккал33г белка240 минна порцию
Цукини-спагетти с песто и курицей
408ккал43г белка20 минна порцию
Сердце свиное тушёное в сметане
400ккал36г белка100 минна порцию
Кето-карбонара с цукини-лапшой
503ккал25г белка20 минна порцию
Заливное из судака
172ккал35г белка100 минна порцию
Суфле из кролика
285ккал25г белка80 минна порцию
Салат из редьки маргеланской с курицей
288ккал23г белка40 минна порцию
ПП-шоколад из какао и кокосового масла
194ккал3г белка40 минна порцию
Макароны из сыра и яиц
519ккал25г белка35 минна порцию
Котлеты из кролика
367ккал35г белка50 минна порцию
Тефтели из кролика для детей
298ккал28г белка50 минна порцию
Ролл в нори без риса с лососем и сыром
411ккал24г белка15 минна порцию
Паштет из кролика
285ккал22г белка120 минна порцию
Салат с говяжьим сердцем
312ккал21г белка150 минна порцию
Стручковая фасоль с тофу и кунжутом
247ккал15г белка20 минна порцию
Фриттата с баклажаном
287ккал17г белка40 минна порцию
Салат с телятиной и стручковой фасолью
325ккал30г белка40 минна порцию
Говядина терияки
379ккал40г белка25 минна порцию
Печень индейки жареная с луком
410ккал41г белка25 минна порцию
Сациви из индейки
476ккал39г белка100 минна порцию
Колбаса домашняя по-белорусски
613ккал25г белка150 минна порцию
Чакапули из баранины с тархуном
509ккал32г белка120 минна порцию
Свинина по-полтавски с чесноком
621ккал33г белка120 минна порцию